لهذه الأسباب امتنعوا عن شرب المشروبات الغازيّة

السبت 01 آب , 2015 06:00 بتوقيت مدينة بيروت - شاهده 1,593 زائر

لهذه الأسباب امتنعوا عن شرب المشروبات الغازيّة

بالرّغم من أنّها تروي العطش في الطّقس الحارّ إلّا أنّ مشروبات الصّودا مضرّة بصحّة الإنسان. إليكم أبرز المشاكل التّي تسبّبها.

تآكل الأسنان

تحتوي الصّودا على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذّي يتلف مينا الأسنان ويُسبّب تآكالها. ولكن من الممكن تفادي هذه المشكلة عبر إضافة اللّيمون إلى المشروب وشربها مع وجبات الطّعام.


مشاكل في القلب

تحتوي الصّودا على كمّيات كبيرة من الصّوديوم وتناولها بكثرة يرفع ضغط الدّم ويعرّضك لمشاكل في القلب. كما أنّ الملح يجعلك تشعر بالعطش فتتناول كمّيات أكبر من هذا المشروب. 


الانتفاخ

تسبّب الغازات انتفاخ البطن والتّجشّؤ وقد تؤدّي في بعض الحالات إلى آلام في المعدة، الإمساك أو الإسهال.


زيادة الوزن

تحتوي بعض أنواع الصّودا على كمّيات هائلة من السّكر التي تُسبّب زيادة الوزن وزيادة الرّغبة بتناول السّكر. وأظهرت دراسة أجريت عام 2012 أنّ تناول السّكّر بكمّياتٍ كبيرة يُصعّب عملية حرق الدّهون في المدى البعيد.

LBCI

Script executed in 0.033623933792114