لعودة ميمونة الى الموسم الدراسي اتبعي هذه الخطوات !

السبت 19 أيلول , 2015 12:00 بتوقيت مدينة بيروت - شاهده 9,024 زائر

لعودة ميمونة الى الموسم الدراسي اتبعي هذه الخطوات !

قصدنا المرشدة التربوية "كارول الحداد" لتقدم لكم دليل الارشادات لتكون عودة ميمونة مكللة بالنجاح.

لنبدأ حديثنا بالتكلم عن ما هي الدلالات التي يمكن الحكم من خلالها ان الطفل اهل ليسجل في المدرسة؟

من اصعب المراحل عند الطفل دخوله المدرسة للسنة الاولى (الحضانة ) والجلوس مع اناس غرباء، فمن الشروط التي يجب توافرها عند دخوله المدرسة ان تكون له القدرة على خلع ملابسه، وارتدائها (لاستعمال المرحاض)، وقدرة التعبير عن حاجياته .

كيف يمكن تحضير الطفل في هذه المرحلة ؟

ان الشعور الغالب عند معظم الاطفال ان اولياء امورهم تركوهم او تخلوا عنهم في هذا المبنى الجديد، هنا يأتي دور الاهل حيث يترتب عليهم ان يفهّموا طفلهم انها مجرد ساعات وسيعيدوهم الى المنزل. فتأتي اهمية عامل الثقة في العلاقة بين الاهل وطفلهم، فما يمكن عمله هو اصطحاب الولد الى مبنى المدرسة ليصبح مألوفا لديه، تحديد موعد مبكر للنوم قبل فتح المدرسة ابوابها ليتعودوا عليه. من المستحب في اليوم الاول من العام الدراسي ان تبقى الام مع طفلها لحوالي الساعتين في المدرسة، ونظرية توصيله الى الصف والتسلل خلسة كي لا يراها تولد الشعور بعدم الامان والخداع لدى الطفل. واود اضافة ملاحظة بما بتعلق بالاخطاء الشائعة عند عودة الطفل من يومه الاول ان لا يقوم الاهل بإستجوابه والتحقيق لان ذلك سيجعه يظن بأن المدرسة مكان غريب وخطر لذلك يكثرون من الاسئلة.

فيما يختص المراحل الاخرى؟

لا تكون العودة للمدرسة بحد ذاتها حدثا غريبا، لانهم متعودون عليه وسبق ان مروا به، لطلاب المرحلة الابتدائية على الاهل تشجيعهم من خلال تذكيرهم بكل الايجابيات والاوقات الجميلة التي سيمضونها في المدرسة، وعلى الاهل اشراك الاطفال بعملية شراء الكتب والدفاتر والقرطاسية، يجب ان توفرللطفل في المرحلة الابتدائية 8 ساعات نوم . ويمكن للاهل مشاركة تجربتهم المدرسية مع طفلهم ليمدوه بشعور انهم يتفهمون شعوره، لا يجب تصوير المدرسة انها مكان مثالي للعب واللهو بل اعطاء صورة واقعية عنها.

ما هو هاجس التلميذ بسنته الاولى؟

الوجود بمكان غير مألوف له تسوده القوانين.

ما اكثر الاسئلة الني يوجهها التلميذ؟

يسأل الطفل اهله هل فعلا كنت تلميذا مثلي ؟ اذا شعرت بالجوع ماذا افعل؟

كيف يمكن التعامل مع التلميذ المعيد؟

التلميذ المعيد محطم نفسيا، عائليا واجتماعيا. واذا لم يتم تعامل مع هذه الحالة بشكل صحيح ستؤثر على ادائه، لذلك ينصح بإستشارة معالج نفسي او مرشد تربوي قبل الدخول الى المدرسة للتكلم بالمشاكل التي واجهته والتي حالت دون نجاحه. ويرشده المعالج الى كيفية التصرف في المواقف التي سيواجهها في سنته الجديدة مع اصدقائه القدماء والجدد. وخلال الحديث سيزيل عن كاهله الطاقة السلبية. ويمكن ان تكون الجلسات جماعية مع افراد العائلة الصغرى لمواجهة المشاكل التي ستواجههم بهذه المرحلة الاستثنائية. كما يمكن ان يقوم بتمارين موسيقية او رياضية ليتخلص من الطاقة السلبية.

اما بالنسبة للتلميذ المنتقل من مدرسة الى اخرى؟

ان يشارك الطفل بإختيار المدرسة، وقد تتعجبون لهذه المعلومة الا ان الطفل يعي عواقب قراره، واهم هاجس يكون لديه هو التاقلم مع المحيط الجديد و انشاء صداقات.

وبعد بدأ العام الدراسي؟

انصح الوالدة بتحضير سندوشات لاطفالها ليأخذها الى المدرسة، يشعر بهذا الطفل بإهتمام الام، ويمكن ان يتبعوا هذا النظام بعد الوصول الى المنزل يأخذ الطفل حماما سريعا، يتناول وجبته ويرتاح قليلا من ثم يبدأ بدروسه، يمكنه اخذ استراحة قليلة وتناول وجبة خفيفة بعد الانتهاء من الدروس بعدها اخذ فترة لعب.

نصائح تسهل عملية الشراء القرطاسية:

• قومي بعمل قائمة بالمستلزمات المطلوبة، والتي تحتاجها طفلك.

• اختاري الاحذية المريحة لطفلك، واجعلي طفلك يجربه قبل ارتدائه الى المدرسة، التزمي بالالوان التي تحددها المدرسة.

• اشتري كمية كبيرة من القرطاسية حتى لا تضطري الى الخروج لشرائها فيما بعد، لان الاطفال يميلون الى استهلاك كمية كبيرة بسبب الفقد او الاستعمال.

• اختاري الحقائب المدرسية المتحركة اي التي تحتوي على اشرطة يمكن توسيعها، لكي تضمني الراحة لطفلك. كما ان الحقيبة يجب ان تكون ذات لون ساطع (برتقالي او اصفر) ليكون الطفل مرئيا امام سائقي السيارات، وبجي ان لا يتعدى وزن الحقيبة 1 الى 1.3 كلغ.

• اذا كان طفلك صغيرا، اختاري علبة غذاء ملونة وعليها رسومات ومقسمة الى عدة اقسام لكي تشجعيه على الاكل.

النظام الغذائي:

• الفطور

هو اهم وجبة غذائية، واكثررها ضرورية لعمل الدماغ، احرصي ان يتناولها طفلك والا يكون التأخر في النوم سببا لتفويتها، اختاري الاطعمة الصحية التي تمدهم بالنشاط الى حين وقت الفرصة، وان يكون سهل الهضم، من الافكار التي ممكن تطبيقها كوجبة فطور البيض او الجيبن، يتبعهم كوب من عصير البرتقال او "البان-كيك" مع الموز والتوت او اي نوع متواجد من الفاكهة، او كخيار ثالث يمكن اختيار رقائ الذرة او القمح المفضل لدى اولادك مع كوبا من الحليب. يمكن التوجه الى السوبر ماركت مع اصدقائك واشراكهم في عملية الاختيار. ومن اهم النصايح ادخال التمر في الفطور او ارساله كسناك.

• الغداء

بعد يوم طويل في المدرسة يجب ان تكون وجبة الغذاء مليئة بالقيم الغذائية لان التلميذ يعود جائعا من المدرسة، لذلك اليك بعض الخيارات التي يمكن تطبيقها االطبق الاول شوربة ويمكن اختيار بين انواع الشوربات المتعددة خضار/ لحمة/ دجاج والتفنن بها وطبق رئيسي ، او الاستعانة بمواقع الانترنت او كتب وبرامج الطبخ لتعلم اطباق جديدة تفاديا للملل والرتابة وتشديع اولادك على الاكل. لا تنسي ادخال الخضار لكي تكون وجبة متكاملة غذائيا. وبعد الغذاء بوقت قصير تناول كوبا من العصير الطبيعي او حبة فاكهة في موسمها.

• سناك الدراسة

اثناء قيام الاولاد بإتمام واجباتهم المدرسية يمكن وضع صحن فيه فاكهة مجففة، او قطع من الفاكهة الطارجة والمكسرات، ولا ضير من الشوكولا بين الحين والآخر.

• العشاء

اضيفي الحبوب الى وجبة العشاء (قمح، حمص، فاصوليا، عدس..) فلهذه الاصناف قيمة غذائية كبيرة.

ايام قبل موعد العودة للمدرسة..

• التأكد من وجود كل المستلزمات المدرسية : الكتب، الدفاتر، المحارم، ورق لف السندويشات، التسالي، محرم ورقية ومعطرة.

• عاهدي طفلك ان تكافايه اذا حقق نتائج جيدة.

• ترتيب الشنطة المدرسية بحيث يستطيع الوصول الى اغراضه بسهولة.

• حاوي التعرف الى اصدقائه وزملائه واقامة علاقات مع الاهالي بحيث تعززي حس الانتماء والتأقلم بسرعة

• اجتمعي مع المعلمات وتعرفي عليهن واطلعيهن على ستوى طفلك واذا كان يعاني من وضع خاص او صعوبة معينة، واخبريهن عن شخصية طفلك لكي لتسهيل التعامل معه

• اذا لم يكن هناك زي كوحد خططي ماذا سيرتدي طفلك قبل يوم

• اصطحبي طفلك قبل فترة لاجراء فحوصات طبية خاصة للعين والاذن

• اصطحبيه لقص الشعر واذا كانت فتاة لشراء ربطات جميلة للشعر.

• اليوم الاخير من العطلة اجعليه مميزا

• اعادة ترتيب الغرفة وتخصيص مكان لوضع اللوازم المدرسية

• تخزين الالعاب بعيدا

• تجهيز مكان للدراسة يكون مرتبا وهادئا والحرص على الاضاءة الجيدة

• تصفحي مع اولادك الكتب المدرسية لتكون مألوفة لهم

اثناء العام الداسي

• وضع مناديل معقمة او معقمة لتنظيف الايدي بعد الاكل

• وضع ضمادات للجروح

• تذكيرهم بالعادات التي تختص بالنظافة الشخصية، غسل اليدين بعد استعمال المرحاضن العطس داخل المنديل ورمي المنديل في النفايات.

• ممارسة الطفل ابعض التمارين الرياضية التي تحفز نشاطهم الذهني.

• تدوين ارقام الهاتف للاتصال

اعداد : اريج الخنسا - بنت جبيل.أورغ


Script executed in 0.047524929046631